Ядките са плодовете на някои храсти или дървета, които имат ядлива ядка и твърда черупка. Те са „шампиони” по съдържание на полезни за човешкия организъм вещества, тъй като съдържат много витамини, минерали, етерични масла и растителен протеин, който е невероятно полезен за всички органи и системи. И именно благодарение на техния уникален хранителен състав днес много експерти се фокусират върху това колко полезни са ядките за потентността при мъжете, така че тази тема трябва да бъде обсъдена по-подробно.
Какво трябва да знаете?
Информацията, че правилното хранене може да реши много здравословни проблеми и да подобри състоянието на цялото тяло като цяло, не е тайна и днес здравословният начин на живот, в който „правилната храна“ играе ключова роля, се насърчава от почти всички медии. Въпреки това, в контекста на този въпрос, трябва да се каже, че лошото хранене много често причинява плодовитост (неспособност да имат деца или безплодие) и еректилна дисфункция при мъжете. И ядките могат да помогнат за решаването на този проблем.
Всеки знае израза - силен като орех и в него има не просто малко истина, а истината, защото, ако се вярва на изследванията на учените, мъжете, които ядат шепа от тези плодове на ден, са няколко пъти по-малко склонни да страдат от проблеми с потентността и могат да се похвалят с отлично качество на спермата, така че не трябва да пренебрегвате информацията, че ядките, които повишават потентността, трябва да присъстват в диетата на всеки представител на мъжката половина на човечеството.
Според международната статистика около 70 милиона двойки в света страдат от проблеми с безплодие или намалена плодовитост и по-точно почти всяко шесто семейство се сблъсква с това, като в повечето случаи „виновен” за това е мъжът. Безплодието обикновено възниква на фона на недостатъчно количество и лошо качество на сперматозоидите (те могат да имат намалена активност или неправилна форма, например), но отделен проблем е и еректилната дисфункция, тоест потентността, която (както се досещате) просто не дава възможност на мъжа да забременее (въпреки че тук си струва да се спомене и психологическият аспект, защото добрата потентност дава мъжкия пол самочувствие).
Ползите от ядките за здравето на мъжете
Горепосоченият продукт може да се намери в диетата на буквално всеки човек и този факт само радва учените, тъй като техният състав е наистина уникален и с тяхна помощ е възможно не само да се лекува мъжко безплодие и импотентност, но и да се нормализира цялото тяло като цяло. На първо място, трябва да се каже, че хората обичат този продукт заради приятния му вкус, а полезните му качества се оказват наистина приятен бонус. Ядките могат да се превърнат в наистина здравословна закуска, след която човек ще се чувства сит за дълго време, но те се използват не само в готвенето, но и в областта на традиционната медицина и преди да говорим кои ядки са полезни за мъжете за потентност, струва си да кажем, че наличието на следните вещества ги прави полезни:
- ядките съдържат голямо количество витамин Е;
- микро- и макроелементи, сред които магнезият, желязото, фосфорът и манганът играят специална роля, тъй като те имат пряк ефект върху човешката пикочно-полова система и нормализират нейното функциониране;
- мастните киселини са полезни за функционирането на съдовата система, а ядките са лидери сред другите растителни вещества в тяхното съдържание (информацията е доказана и потвърдена от съответните изследвания);
- органични съединения, които са полезни за функционирането на целия организъм като цяло и други лечебни вещества, които правят този хранителен продукт почти незаменим в човешката диета.
Необходимо е да се опишат ползите от продукта много дълго време, тъй като в допълнение към общоизвестната информация за това колко полезни са орехите за потентността при мъжете, струва си да се знае, че редовната им употреба може да подобри функционирането на периферната нервна система (те се препоръчват за употреба при високо кръвно налягане). Въглехидратите и здравословните мастни киселини, включени в състава, се превръщат в енергия, което също се дължи на високото съдържание на магнезий и поради тази причина се препоръчват да се използват като ултра здравословна закуска (препоръчват се за консумация особено от хора, които са на диета, тъй като мазнините, включени в състава им, не допринасят за увеличаване на телесните мазнини, но, разбира се, не трябва да забравяте за дозировката).
Освен това мастните киселини, които са част от ядките, помагат за предотвратяване на развитието на атеросклероза, тъй като намаляват количеството холестерол в кръвта, което има благоприятен ефект върху кръвообращението и подобрява ерекцията (или предотвратява появата на еректилна дисфункция). Също така, този продукт е подходящ за хора, които страдат от диабет, тъй като намаляват нивата на глюкозата и дори подобряват състоянието на пациента.
В същото време се отбелязва способността на плодовете да забавят процеса на стареене на тялото (поради високото съдържание на полезни витамини, мастни киселини и микроелементи), укрепване на имунната система на организма и предотвратяване на рак.
И ако говорим за това кои ядки са най-добри за потентност, тогава можем да кажем, че за тази цел могат да се използват следните видове:
- орехи;
- кедър;
- индийско орехче;
- бразилски;
- лешник;
- бадем;
- фъстък.
Орехи и потентност
Особено внимание трябва да се обърне на това колко полезни са орехите за потентността и за това трябва да обсъдите следната информация. Лекар от Калифорнийския университет Уенди Робинс наскоро привлече вниманието на обществеността към свойствата на алфа-линоловата киселина и нейния ефект върху мъжкото тяло. Тя проведе проучване, описано в American Journal of Biology of Reproduction, в което участваха 117 мъже във възрастовата категория 21-35 години. Те бяха разделени на две групи, първата от които не яде ядки, а втората получаваше 75 от този продукт дневно (тази „доза“ беше избрана, защото учените изчислиха, че не увеличава телесното тегло, но в същото време повишава нивото на здравословни мазнини в кръвта).
Изследванията показват, че след три месеца качеството на сперматозоидите (а именно подвижността, концентрацията и жизнеспособността на сперматозоидите) при участниците в експеримента (втора група) се подобрява значително. Уенди Робинс обяснява този факт с факта, че този продукт съдържа органични киселини, а именно алфа-линоленова и аргинин, които имат пряк ефект както върху качеството на спермата, така и върху подобряването на микроциркулацията на кръвта през съдовете в тазовите органи, като последният факт има най-положителен ефект върху потентността, така че можете да отговорите положително на въпроса дали орехите помагат за потентността, най-важното е да знаете как точно трябва да се консумират и в какво количество? Освен това трябва да се каже, че този продукт съдържа високо съдържание на цинк, който стимулира производството на мъжки хормони, които предотвратяват развитието на еректилна дисфункция и премахват нейните последствия.
важно! Основателят на медицината Авицена препоръчва използването на орехи за лечение на сексуална импотентност при мъжете, който е един от първите, които забелязват колко повишават жизнеността на сперматозоидите и подобряват кръвоснабдяването на пениса (носят не по-малко ползи за женския организъм, отколкото за мъжкия).
Бразилските орехи и ефектът им върху мъжкото тяло
Малко хора знаят за това, че рядък застрашен вид маймуни капуцини дължи продължаването на живота си именно на бразилските орехи, които много обичат. Факт е, че този конкретен род маймуни е в състояние да отвори твърдата черупка и да стигне до хранителната сърцевина, която съдържа запас от всички полезни витамини и микроелементи. Плодовете на това дърво съдържат голямо количество селен и аминокиселината аргинин, които се считат за мощни антиоксиданти.
Горните компоненти позволяват да се повиши нивото на тестостерон в кръвта на мъжете, да се подобри качеството и количеството на отделения еякулат и да се повиши нивото на подвижността на сперматозоидите, което често се споменава в научната литература.
Специално внимание трябва да се обърне на факта, че селенът е превантивна мярка за рак на простатата и почти половината от мъжкото население на планетата днес страда от това заболяване и не е изненадващо, че хората с подобна диагноза страдат от проблеми с ерекцията. Има много добри неща, които могат да се кажат и за аргинина, защото тази киселина стимулира ерекцията, като подобрява притока на кръв към пениса (тази аминокиселина увеличава производството на азотен оксид и причинява разширяване на вените, което увеличава притока на кръв през съдовете).
Когато говорите за това кои ядки повишават потентността при мъжете, не трябва да пренебрегвате описаната по-горе информация, тъй като има доказателства, че яденето на два или три бразилски ореха на ден ви позволява да задоволите нуждата на тялото от дневна доза селен и да увеличите мъжката сила, като по този начин предотвратявате развитието на еректилна дисфункция.
важно! Увеличаването на дозата на консумацията на тези ядки може да намали нивото на тестостерон в организма (поради твърде висока концентрация на селен в кръвта) и по този начин да провокира развитието на проблеми с ерекцията, така че не трябва да ги злоупотребявате.
Лешници и бадеми
Когато говорим за това как ядките влияят на потентността, трябва да се обърне специално внимание на полезните свойства на лешниците и бадемите. Китайските учени смятат бадемите за супер силно средство за потентност и са напълно уверени, че само 30 грама от този продукт на ден са достатъчни и определено няма да възникнат проблеми с потентността (резултатът ще стане забележим само след няколко месеца такова обогатяване на диетата).
Клиничните проучвания показват, че редовната консумация на бадеми в продължение на 2-3 години може да увеличи продължителността на половия акт с приблизително 40% (клиничните проучвания може да са неточни и да варират от човек на човек). Резултатът се постига благодарение на факта, че бадемовите ядки съдържат аргинин, който има пряк ефект върху стените на кръвоносните съдове, което им позволява да се разширяват и отпускат. Подобреното кръвообращение има положителен ефект върху еректилната функция, но си струва да запомните, че най-добрият ефект се постига чрез ядене на бадеми 20 минути преди хранене, така че полезните му вещества се усвояват много по-добре.
Въпреки че се смята, че орехите са много полезни за мъжете, рецептата за потентност може да включва и използването на лешници, които съдържат огромно количество витамини и микроелементи. Редовната консумация на лешници помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове и има положителен ефект върху кръвообращението. Лешниците могат да се използват за предотвратяване и премахване на мъжки заболявания, така че експертите препоръчват да го използвате и за това е достатъчно да ядете само 50 грама от този продукт дневно и не се препоръчва да превишавате дозата, тъй като лешниковите ядки съдържат много хранителни вещества и фибри, а превишаването на тяхната концентрация може да бъде изпълнено със странични ефекти под формата на гадене, диария и образуване на газове. Особено внимание трябва да се обърне на избора на млади ядки, тъй като именно в тях е концентрирано най-голямото количество от всички полезни вещества.
Трябва да се въздържате от консумация на лешници, ако имате непоносимост към този продукт (алергична реакция към него), сте на възраст над 50-60 години и имате проблеми със стомашно-чревния тракт.
Борови ядки
Когато говорим за това кои ядки са полезни за мъжката потентност, си струва да обърнете внимание на кедровите ядки, които съдържат големи количества цинк, аргинова киселина и витамин Е и са много полезни за нормалното функциониране на мъжката репродуктивна система и нормалната ерекция. Кедърът също така помага за подобряване на съдовите стени и ви позволява да премахнете холестерола от кръвоносните съдове, което го прави наистина незаменим за мъжете, докато дневната доза все още е 50 грама и не може да се злоупотребява, защото в противен случай може да доведе до внезапно наддаване на тегло и здравословни проблеми (по-добре е да се даде предпочитание на суровите лешници, защото когато са пържени или осолени, те не носят желаните ползи). Не е тайна колко полезни са медът и ядките за потентността, чиято рецепта се споменава в почти всички източници на информация, свързани с подобряването на „мъжкото здраве“, а лешниците в този случай не са изключение, така че експертите препоръчват да се подготви „лекарство“ на тяхна основа - за да направите това, просто трябва да вземете една супена лъжица кедрови ядки и да ги смесите с две или три супени лъжици мед (за подобряване на вкуса можете също добавете сушени плодове към горепосочените съставки. Това лекарство е подходящо за почти всеки човек, с изключение на тези, които страдат от индивидуална непоносимост към лекарството.
Колко ефективно е индийското орехче за потентност?
Също така би било полезно да се спомене колко полезно е индийското орехче за потентността, тъй като тази подправка, според последните изявления на експерти, позволява не само да нормализира самия процес на ерекция, но и да подобри процеса на еякулация, нормализирайки продължителността му. Тази ядка има формата на семе, заобиколено от дървоподобни люспи и обикновено се използва като ефективна подправка с пикантно-сладък аромат.
Индийското орехче има благоприятен ефект върху организма само в малки количества. Лечебният му ефект се изразява в стимулиране на сърдечно-съдовата система и укрепване на централната нервна система. Фармакологичните препарати на базата на индийско орехче се използват от мъже, които забелязват намаляване на сексуалната мощ поради:
- промени в настроението, прекомерно безпокойство преди полов акт;
- фиксиране върху предишни неуспехи в интимния живот;
- физически или емоционален стрес;
- постоянен стрес и работни конфликти;
- синдром на хроничната умора.
Индийско орехче на прах се използва за неутрализиране на симптомите на психогенна импотентност, подобряване на контрола върху процеса на еякулация и удължаване на времето на интимност.
Рецепти за приготвяне на природни „лекарства“
Не е достатъчно да имате информация кои ядки за потентност при мъжете е най-добре да използвате у дома; вие също трябва да обърнете внимание на рецептите за приготвяне на „лекарства“ (въпреки че, както е посочено по-горе, те могат безопасно да се приемат просто.
- Трябва да вземете малък стъклен буркан (подходящ е 0,5 литра или по-малко) и да го напълните догоре с обелени орехи. След това трябва да напълните съдържанието на буркана с мед. Добавянето на допълнителни съставки към традиционната рецепта ще направи „лекарствата“ не само по-здравословни, но и много по-вкусни. В същото време експертите препоръчват допълване на домашното „хапче“ с питателни, енергийни сушени плодове, както и лимон, който е източник на големи количества витамин С и естествен подобрител на ерекцията.
- Втората рецепта за мед и орехи за потентност предполага, че трябва да вземете 100 г сушени кайсии, сини сливи, стафиди и фурми. Прекарайте ги през месомелачка и към сместа добавете 200 г орехи. Трябва да извлечете кората и сока от 1 лимон и да ги смесите с горните съставки. Получената каша се залива с чаша пчелен мед и се разбърква до гладкост. За да увеличите ефективността на този продукт, можете да смесите меда с различни видове ядки: орехи, фъстъци, лешници, шамфъстък, бадеми. Мнозина също твърдят, че добавянето на няколко супени лъжици заквасена сметана също ще увеличи хранителната стойност на сместа, но тази съставка трябва да се добави „на вкус“.
По-горе вече беше описано подробно как орехите влияят върху потентността на мъжете. И както знаете, можете да се ограничите до консумацията на 100 г ядки на ден, което между другото напълно ще компенсира дефицита на протеини в организма, ако има такъв, и вземете една супена лъжица мед или можете да използвате специално приготвени рецепти. Във всеки случай ефективността ще бъде на правилното ниво, тъй като едва ли има по-добри продукти от мед и орехи за потентност - прегледите на мъжете само увреждат тази информация.
- Ядково-медено мляко. Десетина смлени орехови ядки залейте с половин чаша студена, но предварително преварена вода. След час и половина прецедете запарката и добавете към нея две супени лъжици мед. Ядковото мляко има голям ефект върху продължителността на ерекцията;
- Семената от лук се смесват в равни части с мед. За да се активира производството на тестостерон, е достатъчно да се пие по 1 чаена лъжичка от сместа няколко пъти на ден;
- Мед и алое. Половин килограм обелени лешникови ядки се смесват със 100 мл сок от алое и коренище от пащърнак, смлени на прах и след това се приемат три пъти на ден непосредствено преди хранене;
- Една трета от чаша мед в равни части се смесва с прясно изцеден сок от моркови и се приема преди хранене;
- Медът и сух корен от джинджифил довеждат до хомогенна консистенция и, измити с вода, се приемат преди хранене.
Как да приемате?
Става ясно колко полезни и лесни за използване са ядките за потентността при мъжете; рецептите за тези лекарства не се различават много една от друга, следователно методите за приемане на хранителната смес са идентични - просто яжте 2 супени лъжици на ден. Тази доза може да бъде разделена на две дози (сутрин на гладно и вечер преди лягане) или можете да вземете „натоварваща“ доза в късния следобед, няколко часа преди лягане (или полов акт).
Смята се, че яденето на ястие с мед и ядки ще бъде по-ефективно, ако измиете сладостта с чаша мляко. Факт е, че продуктът е богат на калций, цинк и магнезий - това триединство, което не е тайна за никого, е в основата на производството на мъжкия хормон тестостерон. Порция пълномаслена извара, която е добра като здравословна и питателна закуска, ще осигури приблизително същия ефект.
Какъв мед е най-добре да изберете за приготвяне на лекарства?
Не е достатъчно да знаете кои са най-добрите ядки за потентност, тъй като те се използват главно заедно с мед, така че трябва да се обърне специално внимание и на това какъв вид мед трябва да се използва за тази цел.
Най-голяма полза за мъжете носи медът от женшен, както и нектарът от елда, кестените и цветята. Ако вземете цветен мед, тогава най-подходящите медоносни растения за подобряване на здравето на мъжете ще бъдат майорана, жасмин и орхидея.
За да постигнете желания положителен резултат, трябва да включите мед в ежедневната си диета. Според старите обичаи се препоръчва да се дъвчат в пчелни пити, тъй като те съдържат огромно количество допълнителни витамини. Някои специалисти препоръчват медът да се консумира сутрин на гладно, като бавно разтваряте една или две чаени лъжички от лакомството в устата си, докато други препоръчват медът да се консумира вечер, два до три часа преди лягане.
Рецептата за мед с орехи е шампион по състав на витамини, както и най-разпространеният метод за повишаване на мъжкото желание. За да направите това, трябва да смесите натрошени ядки с мед в съотношение приблизително 1:1 и да приемате една или две супени лъжици от тази смес всеки ден в продължение на един месец. Само след една седмица медена терапия пациентът ще почувства подобрение в сексуалната активност.
Какво може да се каже като заключение?
Има различни начини за нормализиране на здравето на мъжете и ядките с мед за потентност не са единственото средство за нормализиране на функционирането на пикочно-половата система и ако човек реши да използва рецепти от традиционната медицина за подобряване на ерекцията, тогава той трябва да бъде подготвен за факта, че курсът на лечение ще бъде доста дълъг и ефектът от него няма да се очаква веднага. Положителни и най-вече бързи промени могат да се очакват при приема на доказани лекарства за нормализиране на ерекцията и лечение на еректилна дисфункция, които се продават в аптеките и са напълно изпитани средства
На какво трябва да обърнете внимание?
В допълнение към всичко описано по-горе, трябва да обърнете внимание и на общото здравословно състояние и особено внимателно да наблюдавате диетата си и собственото си психо-емоционално състояние на тялото. Здравословното хранене означава максимална консумация на пресни зеленчуци, плодове и млечни продукти (сирене, извара, мляко). Също така си струва да включите само най-здравословните мазнини, като гхи, в диетата си. Консумацията на алкохол, пържени храни и продукти от бяло брашно има отрицателно въздействие върху тялото и мъжката потентност, така че тяхната консумация трябва да бъде ограничена.
Що се отнася до психо-емоционалното състояние, струва си да се каже, че често засяга половия акт не по-малко от здравословното хранене. Увереност и висок дух, емоционална релаксация, лекота, комфортна атмосфера - тези фактори създават благоприятно състояние на ума, което е необходимо за висококачествен сексуален контакт. Ако е необходимо, винаги можете да коригирате морала си предварително и има много различни методи за това, но основното е да се отпуснете и да „пуснете ситуацията“.
Естествените афродизиаци могат да засилят ефекта от правилното хранене (не говорим за хапчета, които могат да бъдат намерени в магазините за „възрастни“, които са включени в хранителните продукти, а те включват много морски дарове, които се препоръчват да бъдат включени в менюто на романтична вечеря по очевидни причини.
